我想国内的癌症病友们，在得知自己罹患癌症之后，可能采取的行动，大概不脱这几个范畴。
可是在我的团体里，他们都已经进入了下述第三期阶段了，不再在饮食上作文章，也不只是从气功师和中医师那里寻求外来的帮助。
第三期：进入自己的内心探索绝望的心境，并开始采取行动，改变困境。
就我的治癌经验来看，第一、二期的行动只是由外在寻找帮助，并没有切入问题的核心。
我的治疗团体经过数年的摸索后，大家便越来越上道了。
所谓上道的意思是指，开始探索自己的心、探讨自己的生活方式、觉察自身的婚姻状态以及心境。
他们会问自己：这是我要过的生活方式吗？这样的日子，我过得快乐吗？于是开始探到重点了。
在我看来，所有抗癌的努力，最好都要经过第三期。
有没有未经这个时期，癌症却痊愈了呢？答案是：有！他在不知不觉中经历了这个阶段，可是自己并不知道，而别人也没有发现，这就是为什么很多癌症的治疗会成功的原因。
如果心这个关键因素没有改变，没有进入第三期这个层次，恐怕其他的治疗做得更多，效果也不明显，否则就是边治边转移，或治好了又复发。
有个老伯伯得了肺癌，本来觉得孩子不爱他，根本就不要他了，而他也懒得主动和他们打交道。
在生病的过程里，他开始感受到来自家人的关怀，看到孩子真情流露，他为之动容了，头一回感觉到有这么多人关心他。
在接受治疗的同时，他改变自己的人生观，自我反思：我干嘛这么固执？干嘛这么爱面子？都快死了，为什么不能放下？为何要如此执着？想那么多干什么？为什么要让自己变得那么痛苦？人活着是为了追求快乐而不是痛苦！想开点吧！人一旦面对死亡的威胁，了悟到这一点，对于很多旧的心结、很多的郁卒、很多的不爽、很多的看不过去，便会开始质疑：有必要吗？而很多负面的看法也会就此改变了。
他开始反省自己的过去，发现自己老是怨天尤人，随便对别人发脾气，从不体谅别人的感受，总是要别人顺从。
老伯伯自从生了这个病之后，开始真诚的自我面对，不再板着脸、不再一味地要求别人让他。
在自我反省的过程里，他的个性改变了，人生观也调整了，外人误以为全是医学的功劳，其实不完全是如此！伴随着治疗的过程，我常常看到病友们的人生观改变了、个性调整了，很多过去的执着放下了！在很多个案里，他们不知不觉地经过了这些阶段，生病前和生病后整个人变得不一样，变得豁然开朗。
因为和死亡的威胁相比，还有什么好放不下的？很多人其实在接受治疗的同时走过这个阶段，但是他没有发现，以为是气功救了他，跳元极舞救了他。
当然，这些活动都有帮助，但恐怕都不是最主要的因素。
进入第三期才是真正奋斗的开始。
身心灵是一体的，心灵藉着身体来展现它自己。
所以，一个身体上的癌症，事实上是反映出心理上的绝望，这一点再强调也不为过。
如果我们把大部分的努力都放在对付身体的绝症，那是在和影子打架，没有抓到问题的核心、找到正主儿。
当癌症个案开始从绝症觉察到心理上的绝望，再进一步看出心境上的绝望是因生活上的困境或心中的死结，那么，他要面对的问题才真正开始。
一个人不要懒惰到期待用癌症来一了百了，那只是暂时的逃避，终究你还是要回来面对生命的——不论生前或死后。