进阶体术主要训练的是闪避，第一阶段是绕柱，第二阶段才是上柱。
这十根机关柱竖在这儿，你必须用特定的步法绕过去。
而且，这十根柱子是专门为了这套步法设计的，要么你就慢慢地走过去，如果你加快一点儿速度，只要不用那套步法，很容易一头撞上去。
上柱就不用说了，一个没踩稳就会掉下来，常鸣刚开始练习的时候，就摔了个七荤八素，鼻青脸肿。
这套步法没有名字，常鸣为了方便叫，给它取了个名字叫无影步，因为他发现它走起来的时候，总是会用巧妙的方式遮住自己的影子，以致于不管走到哪个角度，脚下的影子都会与柱子的影子融合起来，看上去就像没有一样。
他刚一给它取完名字，这三个字就自动生成在技能书上。
常鸣好奇地问：以后它就叫这个名字了？小智说：是。
这个名字不错。
常鸣嘿嘿笑了两声：那是，也不看是谁取的！他很看重它无影的这个特征。
能够销踪匿迹，就能隐蔽起自己，能做很多事情！本来练习无影步要按阶段来，这样比较安全，也比较轻松。
但常鸣心里总存在着一种危机，刚一接触就直接上了柱。
事实证明，这种极限练习还是有效的。
绕柱的时候，在柱子上撞一撞还不会出什么事，大部分时候甚至能及时停住。
上柱练习就不一样了，柱子好歹也有一人高，正常跳下来也就算了，要是摔下来可不是好玩的。
更别提，常鸣不能在柱子上站着不动，也不能慢慢地行走，必须保持一定的速度！这一段时间的练习，他不知受过多少次伤，白鹭汀给他的机关使用了不知道多少次，已经更换过两次能量核晶。
疼痛和危险淬炼了他，他对无影步已经掌握了个七八分。
现在他在柱子上，用五成的速度时已经不会掉下来，用七成的速度也能坚持个五分钟。
要知道，经过基础体术的练习之后，他现在的速度可跟以前完全不同了。
以前他只算是普通未经训练的人的正常速度，跑个一千五百米只比达标好一点。
而现在，他的速度至少是以前的两倍，耐力更加惊人。
所以，只是七成的速度，也让他在柱子上跑得虎虎生风，比普通人跑得更快了。
呯的一声，他又一次从柱子上掉了下来，摔得呲牙咧嘴。
光影波动，小智站在一边，冷静地指点说：如果在战斗中，你这样被摔出去或者从高处掉下来，还能有战斗力吗？如果敌人追进过来攻击……常鸣一凛，说：你说得对！下一次，他摔下来的时候，肩背轻微做了一个动作。
这个动作没起到什么效果，他还是摔得疼痛难忍，但小智敏感地察觉到了，暗暗地点了点头。
第三次掉下来的时候，肩背动作更加明显。
经过基础体术训练之后，常鸣对身体的控制能力达到了一个顶峰，每一部分肌肉的活动都在他掌握之中。
这时，他有意调整肌肉的细微动作，让它们在落地的同时能够蓄力反弹。
太过注意落地动作，常鸣在柱子上的行动就不再那么全心全意与流畅，摔下来的次数更多。
安静的机关房里，不断传出呯呯呯的声音，肉体一次又一次摔在地上，肌肉纤维颤动着，持续调整着反应。
一小时后，常鸣再次落地时，他肌肉一弹，身体震动了一下，最终还是没有跳起来。
他躺在地上，满身大汗，呼呼地喘着粗气，只觉得全身上下无一寸不痛，但这种疼痛却让他爽快地笑了起来。
小智走近两步，冷静地点评：方法差不多了，最后没起来，是体力问题。
基础体术要继续锻炼下去，虽然效果不会再像以前那么明显，但增量是持续不断的。
常鸣应道：是。
他休息了几分钟，爬起来拿出治疗仪。
白色光线带着一丝丝清凉，抚慰过他的身体，让他了惬意地眯起了眼睛。
小智赞道：这个机关的确不错，这种功能宝石应该是新开发出来的，在天书时代并不存在。
常鸣意外地问道：功能宝石不都是由神殿制作的吗？小智说：只有一部分是。
自然生成的功能宝石也有不少，更有许多奇妙的功能出现，不断带给人们惊喜。
常鸣赞同地点头：是的，自然总是最奇妙的……他掏出一块功能宝石，凝视着它看了一会儿。
上次，他在里面看见许多奇妙的线条，感觉这些线条与精神力训练的引导线有些相似。
他曾经试图照着训练的方法摹划宝石里的线条，但最后还是沮丧地失败了。
精神力训练的时候，总是用一个点做起点，从简单渐渐地复杂起来。
但功能宝石里的线条就是线条，跟乱麻一样，怎么可能找到出哪里是线头？如果随便找一点开始，很快它就会没入几个交点里，根本不知道下一步会去向何方。
是因为这两种线条其实不是一种东西，还是因为自己没摸到线条里的规律？常鸣隐隐有一种感觉，根本原因还是后者！嗯，现在还没到时候，不过可以向着这个方向思索努力！他休息了一会儿，在治疗仪的作用下，身体的疼痛渐渐消失。
他跳了起来，深吸一口气，喝道：再来！……机关房里是四倍时间，也就是说外界过一个小时，他这里就是四个小时。
这一夜，别人在深沉的酣睡中时，他在机关房里不断锻炼着自己。
八小时睡眠，对他来说就是三十二个小时的训练。
精神力训练与体术训练的结合，已经让他完全不需要任何睡眠。
这两种训练结合起来，自然能把他的身体调整到最佳状态。
当外界天色微明，最早的一个人从梦中醒来，打着呵欠的时候，常鸣再次从机关柱上掉下来。
他肩背微动，肌肉从上到下流线般滑动，让他刚刚触地，就一个翻身弹了起来，再次扑上柱子！他站在柱子上，觉得全身疼痛——一种让人畅快不已的疼痛，他忍不住哈哈大笑起来，轻巧地从柱子上跳下来：成了！这一整夜，小智的光影都在旁边陪着他，他难得赞道：表现不错。
经过这段时间的锻炼，常鸣不仅在落地时能够有更正确的反应，在机关柱上奔跑的速度也进一步提高，达到他平地奔跑满速的八成！这其中的主要原因，还是多亏了触地的反应被改进。
危险状态下的极限训练，有好处也有坏处。
它能用最快速度逼出人的潜能，让训练进度加到最快。
但只要是人，就有情绪。
对疼痛的回避，对危险的警惕、对死亡的恐惧……这些未必会形诸于面，但一定会潜藏在心。
而且，正因为它属于潜意识，所以极难克服。
所以，如果不是小智提醒，常鸣的速度很难再进一步提升上去，因为速度越快，危险越大！现在他改善了触地反应，虽然还是会疼痛受伤，但以前跟这完全不能比。
添上了一重安全保障，潜意识里就放松了一些，所以这一夜，就让他的速度提升了一成，高速下的持久力也进一步增加。
最好的一次情况，他用八成的速度，坚持了十五分钟！这充分证明，有时候紧张比较好，但有时候，是放松与自然更容易出状态。
小智说：这样基本上是你现阶段的极限了，下次训练的时候，你可以试下开启机关。
这套训练工具可不是普通的立柱，而是特制的机关。
常鸣自己做的，他很清楚机关功能。
机关一共可以开启十阶，每一阶都会射出不同数量的光线。
光线射到身上会有烧灼感，所以常鸣必须躲开它们。
常鸣舒了口气，点头玩笑道：我会变成烤乳猪？小智认真地点头说：是的，一定会。
常鸣翻了个白眼：我开个玩笑你不要这么认真！训练了一晚上，他的衣服湿了又干，干了又湿，上面已经结满了白花花的盐花。
这还是机关房放慢了他的代谢过程的结果。
他喝了口水，进浴室冲了个澡。
这次，他没再用治疗仪。
这些疼痛算不了什么，它会让身体记忆变得更清楚。
类似这样的训练，大部分情况下锻炼的都是身体反应。
他看了看时间，训练了一轮精神力。
线条刚刚完成，敲门声就响了起来。
他关闭机关房，打开门，红燃和萧幼蓝站在他的门口，笑靥如花：小常哥，走，去吃早饭，吃完我们继续昨天的讨论会！昨天晚上，她们俩也没睡多久。
她们俩回顾着下午的讨论，越谈越觉得收获大。
回溯基础本身就是一种很好的巩固学习，在基础的情况下再深化讨论，很多以前她们以为自己理解了的地方，或者一知半解的地方，又有了新的思路与答案。
最关键的是，常鸣、红燃、萧幼蓝都属于在机关上极有天分的人，白鹭汀天分不如他们，但胜在眼界广阔。
他们不说能力相当，层次却是一样的。
很多地方在别人听来也许觉得不可思议或者不可行，但对他们来说，却是一种创新！她们越想越觉得食髓知味，所以早上一起来就来找常鸣，想要继续昨天的讨论。
常鸣是收获最大的一个，他当然不会反对这个建议，立刻笑着说：好啊！这时，在另一个房间里，也有几个人聚在了一起。
他们相互对视，眼睛下面都是一片青黑，那是彻夜未眠的痕迹。
准备好了吗？嗯！。